Ещё древние греки говорили: в здоровом теле – здоровый дух. Даже для учёных считалось необходимостью поддерживать в отличной форме не только свой интеллект, но и физическое тело. Разумеется, любые физические упражнения полезны. Но мой опыт показал мне, что Айкидо – это несравнимо больше, чем просто физические упражнения или «борьба», как многие это называют, не вникая в суть. Почему? Знать я этого не могу. Могу лишь сделать некоторые предположения.  Наверное, потому что Айкидо - это наследие японских воинов, самураев, жизнь которых была такова, что вполне реальной угрозой было умереть в любой момент. В Айкидо присутствует очень сильный дух воина, самодисциплина, искренность, и отсутствуют всякие игрушки вроде соревнований. Ведь на кону не стоит «победа» или «проигрыш» по определённым искусственным правилам. На кону стоит жизнь или смерть… Отсюда рождается чрезвычайно ясное и чистое восприятие реальности.

Общаясь с разными людьми, мне также случалось встречаться с недоумением: почему в Айкидо нет соревнований? что же вы там делаете, если не соревнуетесь? Приходилось слышать даже такую формулировку вопроса: а какой вообще смысл тренироваться физически, если вы не собираетесь соревноваться?.. К сожалению, услышав в ответ не совсем тривиальные высказывания о «гармонии» и «саморазвитии», люди порой начинают думать, что в Айкидо, во-первых, слишком много философии, а во-вторых, что Айкидо - это нечто очень мягкое, белое и пушистое, в розовое сердечко. Я должна сказать, что нет большего заблуждения, чем подобные мысли. Конечно же, как заниматься, зависит только от самого человека, от его индивидуального подхода. Но на самом деле Айкидо – это жестокое боевое искусство. Если заниматься им в полную силу, с самоотдачей и искренностью, то, можно высечь истину в самом сердце своего существа, отпечатать её там своей же кровью, а точнее – кровью своего эго.  Всё ложное и наносное – при этом будет отсечено...

Всё что нужно понять, будет понято не только умом, как абстрактная теория, которая вроде бы верна и красива, но на практике не всегда применима… Вы проникнетесь этим по-настоящему: всей душой, всеми чувствами, каждой клеточкой своего тела. Разумеется, это чрезвычайно долгий и трудоёмкий процесс. Нередко болезненный. Но есть на этом пути немало радости. Радости  более высокого порядка, нежели победа на соревнованиях - кратковременное, относительное, животное торжество…

Айкидо - это кузница, где выковываются дух и душа… В поту, пламени, искрах от ударов… Я считаю, что именно для этого каждый из нас пришёл в этот мир. Это инструмент, который помогает мне выполнять своё предназначение, как человеческого существа. Это жизненный путь, способ познавать себя, Вселенную, её законы, своё место в ней…