Что такое Айкидо ?
"Я хочу призвать людей прислушаться к голосу Айкидо. Это нужно не для исправления других людей, но ради исправления своего собственного разума. Путь самосовершенствования и есть Айкидо: приняв это, путь Айки станет и вашим предназначением."
- Морихей Уешиба (основатель Айкидо)
Айкидо было основано Морихеем Уешибой (1883-1969), который продолжал развивать его с 20-х годов 19 века до конца своей жизни. С момента своего появления в предыдущем столетии, оно может рассматриваться как современная интерпретация Будо. Будо (Бу значит война или воин, а До - тропа или путь) используется для военных искусств в Японии и подразумевает путь войны или путь воина. С тех пор, как Будо рассматривается как путь для воинов, названия многих боевых искусств, которые произошли в Японии и распространились во всем мире, включают суффикс "до". Айкидо может быть переведено на русский язык как гармония (ай), энергия (ки) и путь (до).
Айкидо нашло распространение во многих странах еще в то время, когда Уешиба (которого практикующие Айкидо называют O'Сенсей - Великий Учитель) был жив. Оно впервые прибыло во Францию в 1951, затем было привезено в Соединенные Штаты в 1953, в Британию и Ирландию в 1955 и в Германию и Австралию в 1965.
Позже оно распространилось по всему миру, и вскоре после того уроки Айкидо были даны во многих частях света. В Турции его официальное введение произошло в 1982 году.
Будо основывается на умениях и техниках, которые использовались Самураями и другими Японскими воинами. Айкидо содержит техники, в которых меч (бокен), деревянный шест (джо) или деревянный нож (танто), могут быть применены так же, как и техники, которые не требуют использования какого-либо оружия.
Айкидо, не предполагается, что уке (нападающий) и наге (защищающийся) вовлечены в поединок грубой силы, проверяя мощь друг друга с излишним усердием. Наоборот, как предлагает Айкидо, наге согласовывается с движением уке, получает энергию уке и перенаправляет эту энергию обратно ему/ей, используя движения тела. Очень важным является - контроль равновесия нападающего. Путь достижения этого - лишить баланса его центр. (Центр тела - самая сильная точка и точка равновесия) Этого можно достичь только непрерывным движением, но не статически.
В практике Айкидо уке и наге - одинаково важны. Для того, чтобы прогессировать в Будо, каждый должен иметь возможность исполнять техники очень хорошо, и уке и наге.
Первый урок для начинающих в Айкидо состоит в том, как реагировать и как безопасно упасть на татами во время техники. Однако, не ожидается, что начинающий может быть соответствующим уке для опытного наге. Поэтому во время практики техники должны производиться на уровне уке, и это, в свою очередь, зависит от способности наге осуществлять технику на этом уровне. (Наге придется поддерживать его/ее скорость и силу на удобном для уке уровне). Фактически не очень точно воспринимать Айкидо как только боевое искусство для защиты. Когда наге выполняет техники в реальном темпе, возможны серьезные повреждения или даже смерть. Все же, Айкидо также основано на философии, целью которой не является нанести повреждение нападающему. Это - готовность и выбор не делать больно даже тогда, когда вы можете сделать больно, что заодно делает Айкидо путем любви.
О'Сенсей был против организации соревнований, потому что некоторые из техник были весьма опасны, и он думал, что состязания могут сильно травмировать его учеников, в то время как философия Айкидо стремится к ненанесение неоправданного вреда нападающему.
Поскольку в Айкидо нет соревнований, невозможно говорить о некоторых техниках в других Будо. После изучения базовых движений студент пытается усовершенствовать эти техники постоянным наблюдением и практикой. Кроме технических правил, есть набор правил, названных "этикет", который имеют все боевые искусства. Путь воина определяется согласно этим правилам. Они, группируются под заглавием дисциплины. Выживание группы требует установленного набора правил. Это необходимое условие, которое приносит этикет и дисциплину в Будо. Этикет и дисциплина гарантируют соблюдение правил. Этикет управляет нашим "Я" и обеспечивает наше поведение согласно моральным нормам вместо инстинктов.
Мы уже упоминали, что этикет вдобавок к техникам включает ряд других вещей. Даже способ, как мы оставляем свою обувь после того, как мы снимаем ее за пределами Доджо, мог бы быть примером этого. Наше эстетическое сознание говорит нам, что как только мы снимаем нашу обувь, она должна быть определенным образом оставлена в правильном месте. (Это можно увидеть за пределами дверей многих школ Айкидо).
Цель Айкидо - учить гармонии, любви и миру. Айкидо выражает путь, как работает вселенная, используя человеческое тело. Как только гармония с движением вселенной применяется на теле правильно, тело восстанавливает форму и здоровье. Это омоложение могло бы отразиться в ежедневной жизни в вашем образовании, работе и личности. В результате, гармония со вселенной принесла бы универсальный мир.
Советы от Морихея Уешибы по практике Айкидо
1. Айкидо определяет жизнь или смерть одним ударом, поэтому во время тренировки твердо следуйте указаниям учителя и не вступайте в соревнования.
2. Айкидо-это Путь, который делает одного человека равным тысячам; поэтому во время тренировки всегда помните не только о пространстве впереди вас, но и также о том, что происходит во всех направлениях.
3. Тренировка всегда должна быть приятным событием.
4. Учитель может указать лишь общее направление. Чтобы постичь суть Айкидо и научиться применять технику, вы должны усердно и непрерывно тренироваться. Только тогда вы начнете запоминать ее своим телом. Тщетно желать изучить множество техник. Чтобы овладеть техникой, вы должны сделать ее своей собственной.
5. Каждодневная тренировка начинается с Тай но Хенко. Постепенно увеличивайте интенсивность ваших тренировок. Убедитесь, что не перегружаете свое тело. Даже более взрослые люди не должны навредить себе. Продолжайте тренироваться с удовольствием и достигать цели тренировки.
6. Айкидо-это тренировка разума и тела. Его цель-создавать искренних людей. Так как все техники-это секретное учение, вам не следует открывать их всем людям без разбора. Чтобы исключить использование любой техники невежественным человеком.