Tayzo

В Кировограде при содействии Федерации Айкидо и Будо открылась группа по оздоровительной японской гимнастике ТАЙЗО. Тайзо включает в себя динамические и статические упражнения для укрепления мышц, связок и сухожилий, гибкости тела, психофизические упражнение улучшающие стрессоустойчивость, релаксация, медитация, точечный самомассаж с использованием акупунктуры, дыхательные упражнения. Тайзо улучшает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает работу имуной системы.