Немного о Meditation
Немного о Meditation
Сегодня, Meditation - очень модное и распространенное слово. Встречающееся в сферах совершенно не связанных и далеких друг от друга. Смысл и практика Meditation так же разнятся. Обычно это понятие и практику связывают с Востоком. Но тут есть огромное заблуждение! Meditation не имеет никакого отношения к Востоку!
Всегда, очень важно обращаться к значению терминов и источникам, т.е. древним текстам и желательно в оригинале.
Meditation Медита́ция (от лат. meditatio — размышление). И так как видим само слово является латинским, и означает РАЗМЫШЛЕНИЕ.
А вот на Востоке не говорят о размышлении, речь идет о состоянии... Состоянии, которое называют Samadhi, Sambodhi, Bodhi, Zen, Fudoshin...
И состояние это пребывания в моменте здесь и сейчас, но никак не размышлении о чем либо.
Суть состояния в достижении покоя в движении. Подобно тому как в центре вихря всегда тишина, хотя на периферии все бушует.
Для достижения этого состояния используются различные практики. Практика сидения в лотосе в тихом уединении или лежа на спине, это лишь начальная стадия, за которой следует стадия сохранения этого состояния в движении, а затем и в повседневной деятельности. Дело в том, что тихая комната, полумрак, дымящаяся аромопалочка лишь внешние атрибуты, которые не являются ни целью, ни частью практики и ей не способствуют. Это лишь атрибуты притягательные для человеческого Эго, желающего всегда приобщиться к чему-то сверх-естественному и божественному, особенному, таким образом отвергая самого себя, проще говоря попытка сбежать от самого себя, чего сделать не возможно. Восток же наоборот предлагает принять себя и окружающую действительность такими, какие они есть на самом деле, без попыток изменить или исказить реальность.
Позволив внешнему миру двигаться бурно и быстро, мы достигаем тишину и спокойствие внутри себя.
В этом нет никакой мистики, религиозности или чудесности.
В Китае, древние мудрецы говорили :"В этом мире нет, ничего чудесного, ибо чудесно абсолютно все".
Не ищите и не ждите чуда! Оно постоянно вокруг и внутри вас! Проснитесь от сна иллюзий и посмотрите на мир, на то каким он есть. Это и есть цель практики и ее суть. Вы можете ее практиковать где и когда угодно.
Боевые искусства, каллиграфия, чайная церемония, йога, цигун - это все разновидности практики этого состояния в движении.
Их цель показать, что приготовление пищи, уборка, работа также могут стать и должны стать частью вашей практики.
Ученик спрашивает учителя, что будет с ним после достижения просветления Сатори, ведь сейчас он ест, спит, работает, а что с ним будет потом, он ждет чуда. Учитель же спокойно отвечает, после достижения Сатори ты будешь есть, спать и работать. Никакого чуда не случится! Надежда ученика на чудо, ради которого он пришел к практике сломлена, ученик в растерянности.
И вправду чуда не случится, но одна вещь произойдет. После достижения Сатори человек наконец по настоящему начинает работать во время работы, спать во время сна и есть во время еды.
Именно поэтому в Дожо, ежедневная уборка является обязательной частью практики, это тоже практика состояния Zen. Уборка Дожо это не принудительная обязанность или непривлекательная работа, это часть практики. Ученик должен делать уборку во время уборки и ничего более.
Постепенно перенося практику с татами в свою повседневную жизнь и бытовую деятельность.
Это просто и сложно одновременно. Здесь не нужна поспешность, всему свое время.
"Кто делает большие шаги, не может далеко идти".
"Путь в тысячу миль начинается с одного шага".
Достигнув этого состояние вы придете к пониманию, единности всего в этом мире и всех его процессов и вашей не отделенности от этого. Больше не будет врага ни внутри вас, ни вне вас.
О Сенсей называет это Истинной Победой - Масакацу. Для чего нужно постоянно практиковать Агацу - Победу Над Собой.
Тогда мы сможем твердо идти по нашему жизненном Пути - Do, с чистым сознанием ума начинающего -Seshin полного возможностей и открытого к ним.
Поэтому в Айкидо открытая ладонь вместо кулака, как символ открытости Ума.